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January 16, 2006

唇の粘膜がぁ

早いものでマイクロダイエットのモニターを始めて1週間になる。昼だけにしている(それ以外は1食400〜500カロリーで普通の食事・・ということになっている)。昼だけだと実施しやすい。午後は仕事なので夕食まで我慢出来るし、仕事終わってマイクロダイエットではストレスを解放できないし。問題は飲み会の付き合いである。土曜の新響の後は何と!飲まずに帰ることができたのだが、結局この1週間で2回外食&しっかり酒を飲んだ。バツとして翌朝は朝食抜きにしているが、当然その分体重は減らない。禁欲的なダイエットは時間と心に余裕がないとできないと思う、これくらいの息抜きは許して〜〜。
昼にマイクロダイエット飲んで夕方には腹が減って仕事に支障が出そうになるため、空腹しのぎにインスタントお吸い物あるいは梅昆布茶を飲んでいたのだが、熱と塩分のせいか唇がビロビロになる。土曜の夕方にお吸い物を飲んだら粘膜がもろ白くなって、どうも吹きにくかったし。練習不足だった影響もあるんだろうけど。やっぱり間食は甘い物に限るねえ。

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Tracked on January 26, 2006 at 12:38 AM

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